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プチグレン

牡羊座の月


プチグレンの精油を買ってみました。

プチグレンは、ビターオレンジの葉っぱと小枝から抽出したオイルです。
オレンジの甘酸っぱさと木のすがすがしさが混ざって
スッキリした香りで、まさに夏向きみかん


身体面
食欲増進 消化促進 

精神面
リフレッシュ ストレスからの解放

その他
デオドラント効果

090714

はじめて買ったZEN GARDENの精油。

ラベンダーだけでも3種類あるので色々試してみようっと。






SAKURA.のサロン~占いとアロマとレイキ~
BrilliantBrilliant HEALING SALON 'ANO'ANOBrilliantBrilliant

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メリッサ

蠍座の月

久々にアロマオイルの効能について。
昨年のイタリア旅行で買ったメリッサのオイルを初めて開けてみました。

メリッサ(レモンバーム)の効能

体に対する働き
●鎮静作用がある
●月経のトラブルを解消する
●消化促進作用
●発汗作用と解熱作用がある

心に対する働き
●抑鬱
●リラックス効果

注意点
●敏感肌は低濃度で使用してください
●妊娠中は使用しないでください

レモングラスとゼラニウムを混ぜたような香りがしました。
皮膚刺激が強いので低濃度で使用したほうがいいみたいです。私は全然平気でしたが…

イランイラン

月のサイン:水瓶座

イランイランの効能

体に対する働き
●ホルモンのバランスをとる
●殺菌・消毒作用
●皮脂のバランスをとる

心に対する働き
●抑鬱
●リラックス効果

注意点
●低血圧の人は少量におさえてください。

バリ島を思い出す香り。
初めてこの香りを試した時、ゆったりとした時間ととろけそうな暑さが
よみがえってきました。

かなり甘ったるい香りなので好き嫌いが分かれますが、私は大好きです。


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オレンジ

月のサイン:山羊座→水瓶座

オレンジの効能

体に対する働き
●整腸作用(下痢、便秘どちらにも効く)
●胆汁分泌促進
●筋肉痛
●免疫力向上
●解熱作用

心に対する働き
●気持ちを明るくさせる。
●ポジティブな気分になる
●リラックス効果

注意点
●使用後12時間は直射日光に当たるのは避けてください。(光感作性があるため)

そういえばオレンジの精油は持っていますがあまり登場する機会がありません。
というより、もしかしたら使ったことがないかも!?
光感作性があるため使える時間帯が限られるのと柑橘系のため入浴にも向かないためでしょう。
それにしても持っているのに使用率ゼロというのももったいない話。
何かオススメの使用法ありませんかねぇ?

さーて、これから自家製ホット梅酒を飲みながら「ビッグフィッシュ」鑑賞です

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ローマンカモミール

月のサイン:蠍座→射手座


ローマンカモミール

体に対するはたらき
●生理痛の緩和、周期を正常にする
●更年期症状の緩和
●頭痛、歯痛、神経痛の緩和
●ストレスが原因の消化管のトラブルに役立つ
●皮膚軟化作用と保湿作用

心に対するはたらき
●緊張・怒りをとりのぞく
●心を落ち着かせる

★通経作用があるので妊娠初期の使用は避けてください

主にストレスからくる調子の悪さを助けてくれます。


春だというのに、ここのところ寒い日が続きますね。
今日は1日中部屋の模様替えで同じ体勢でいたのと、冷えたのとで腰が痛くなってしまいました。
暖めようと思い、いつもより時間が早かったけどゆっくりお風呂に入りました。
(いつもゆっくり入りますが…)
今日の精油はレモングラス。かなり温まりました♪

お風呂に入れる精油は、毎日オーリングテストをして決めます。
その日の気分で選んだオイルがテストでNGな場合は選び直します。
最近は気分ではなく体調で選ぶようにすると、1回でOKになるような気がしてきました。
今日のレモングラスは一発OKだったのですが、後からゼラニウムもブレンドしてみたいと
思い、もう1度テストしたらブレンドはNGでした。。。

自分にとって今何が足りないのかをオーリングテストを通じて知ることができるのって
すごいことだと思います。健康管理上とても大切ですよね。

追記:オーリングテストについてはこちらを参照ください。
http://www.baobab.or.jp/~oring/quick.shtml


通常2人で行うものですが、1人でテストする方法もあります。
1.左手の人差し指と親指の先をつけて円を作る
2.左脇にテストしたいものをはさむ
3.「●●は私の体に合っていますか?」と聞きながら右手の人差し指と親指で
左手で作った円をくずそうとします。
ここで左手の人差し指と親指が離れれば答えは「NO」、離れずに円の状態を保てていれば
答えは「YES」です。




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