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マンツーマン

月のサイン:蠍座 
天気:晴れ

今日のヨガはなんとマンツーマン!ラッキー★
先生を独り占めしてヨガっちゃうなんて、ちょっとセレブ気分?
先生からは、だいぶ体がほぐれてきましたね、とお褒めの言葉を
いただいた。何しろ1年前はハンパなくガチガチだったもので(^^;)
やっと人並みになってきたところかな。

今日初めて教わった、割り座して後方に倒れるアーサナは、頭の芯からすっきりして気に入った♪ たいがい半分寝そうになりながら超リラックスした状態でヨガっているが、このアーサナは爽快感が得られた。


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