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ハトのポーズ

月のサイン:魚座 3連休の初日は爽やかな気持ちのよい1日でしたね★ 今日のヨガレッスンは、秋風を感じながらじっくり取り組むことができました。夏の間は暑さに耐えられずクーラーをかけていたので、久々に窓全開の爽快感を味わえて、絶好のヨガ日和でした。体中思いっきり新鮮な空気を吸い込んだおかげで、体の芯からリフレッシュ。 今日初めて教えてもらったアーサナは「ハトのポーズ」です。可愛いネーミングに笑ってしまいましたがポーズをとってみると、なんとなくハトになったような気分に… 動画で教えているHPを見つけましたので、ご参考まで♪ http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/2005/07/post_14.html

テーマ : ヨガで元気 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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◆ コメント ◆

「さて」


訪問者にコメントいれ終わったら「まじゃ」アップですよー。


「はじめまして!」


はじめてお邪魔します。当サイトご訪問ありがとうございました!

ヨガですけれど、リンク先の動画見てみました!昔、仕事の関係でいろんな流派?のヨガを見る機会があったのですが、こちらはなんかすごい神々しい感じというか。占いも相まって、とても神秘的なブログですね。次の占いも楽しみにさせていただきます!
(ちなみに今日はものすごい綺麗な満月が出ておりますね・・・)


「」


としきさん
いらっしゃいませ。いつも拝見してます。
アップのお知らせありがとう。

HANさん
はじめまして。コメントありがとうございます。
ほんとに今日は見事な満月ですね~
またそちらにもおじゃまします!


「」


ヨガってずっと気になってるんですよねー。
でも身体のかたい私にはキツイかなーなんて(^^;
これから動画見てみようかな。

ブログペットの日記私もはじめてみた時うれしかったです^^
でもなぜか意味不明ですよね、ははっ。


「りんどうさんへ」


私もすごく身体かたいですよぉ~
でもヨガの先生がおっしゃっていましたが、身体かたい方がヘンな癖がついていないので、正しいヨガの姿勢が身につきやすいらしいですよ。
始めてから1年、まだまだかたいですが、無理せず少しずつで!!
りんどうさんも絶対できますよぉ~(^●^)

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